fbpx

อายุเยอะแล้วยังเป็นสิวอยู่

ทำไม “สิว” ถึงยังบุกทั้งที่อายุก็เยอะแล้ว ?

เพราะ “สิว” ไม่ใช่เรื่องของวัยรุ่นเท่านั้น! หลายคนที่อายุอานามเลยเลข 3 ไปแล้วก็ยังเจอกับสิวบุกกวนใจกันอยู่ แล้วอะไรคือปัจจัยของสิวหลงวัยเหล่านี้ ไปดูปัจจัยของสิวและวิธีรักษาพร้อมกันเลย!

1) ครีมบำรุง เครื่องสำอาง

อันนี้เป็นสาเหตุที่เราเจอกับลูกค้าน่าจะบ่อยสุดในคนที่อายุเยอะแต่ยังเป็นสิว พอเราอายุเยอะเราก็ยิ่งต้องบำรุง ยิ่งต้องปกปิดแต่ครีมบำรุงส่วนใหญ่ยิ่งให้การบำรุงเยอะยิ่งมีโอกาสอุดตัน เครื่องสำอางยิ่งปกปิดมากยิ่งมีโอกาสทำให้เป็นสิว 

วิธีการรักษา ถ้าเพิ่งเริ่มใช้ตัวไหนแล้วสิวขึ้นก็ให้รีบหยุดตัวนั้นก่อนหรือปรึกษาคนขายถึงวิธีใช้ที่ถูกต้อง ถ้าจะซื้อใช้ใหม่ครีมบำรุงผิวพยายามเลือกที่เป็นเซรั่ม ส่วนเครื่องสำอางลองใช้ที่เป็นพวก cushion หรือ loose powder แทนที่จะเป็นครีมรองพื้น

2)อาหารการกิน

ถ้าไม่อยากมีสิวตอนอายุมากก็อย่าตามใจปากจนเกินไป เพราะอาหารประเภทเนื้อสัตว์ อาหารประเภทปิ้ง ย่าง ทอด คาเฟอีน และของหวาน ล้วนเป็นตัวการก่อสิวทั้งนั้น

วิธีการรักษาคือ หันมาทานผัก ผลไม้สด และดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น แต่ถ้ากลัวว่าร่างกายจะขาดไขมันก็ควรทานอาหารประเภทไขมันดีอย่างเพียงพอ เช่น วอลนัท, เมล็ดเจีย, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง, อะโวคาโด, น้ำมันมะกอก เป็นต้น หรือทานอาหารเสริมลดสิว ‘Tween Premium Phytoceramide’ ที่ผ่านการทดสอบจากคลินิกในสหรัฐอเมริกาว่าช่วยให้สิวลดลง 20% ใน 4 สัปดาห์ พร้อมกับช่วยให้ผิวชุ่มชื้น และที่สำคัญยังผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐาน GMP และ FDA ที่สหรัฐอเมริกา จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัย 100%

3)ฮอร์โมน

ฮอร์โมนที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวที่ว่านั่นคือ… ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) หรือฮอร์โมนเพศชาย ที่เป็นตัวกระตุ้นให้ผิวผลิตความมัน เมื่อรูขุมขนมีความมันจะทำให้รูขุมขนอุดตัน และก่อให้เกิดแบคทีเรียและสิวตามมา

วิธีการรักษาคือ การทานยาคุมกำเนิด แต่ก็ไม่ควรบริโภคมาก ตามจริงแล้วควรปล่อยให้ร่างกายเป็นไปตามธรรมชาติจะดีที่สุด แล้วทานอาหารที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงทดแทน เช่น น้ำมะพร้าว งา ถั่วชนิดต่างๆ น้ำเต้าหู้ ข้าวสาลี ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เป็นต้น และพักผ่อนให้เพียงพอ

4)สิ่งสกปรกต่างๆ 

ทั้งจากมลภาวะภายนอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบ้านเราตอนนี้ที่ต้องเผชิญกับฝุ่น PM 2.5 รวมทั้งเครื่องสำอาง และอุปกรณ์ที่ใช้ในการแต่งหน้าต่างๆ

วิธีการรักษาคือ หากต้องเจอแดด ก็ควรทาครีมกันแดด หากต้องเจอฝุ่น ก็ควรใส่หน้ากากป้องกัน ถ้ารักการแต่งหน้า ก็ควรล้างหน้าให้สะอาด รวมทั้งหมั่นทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า เช่น แปรงแต่งหน้า ฟองน้ำ และพัฟ สักเดือนละ 1 ครั้งด้วย

5) ความเครียด

แน่นอนด้วยวัยที่มากขึ้น ความรับผิดชอบก็มากตามไปด้วย ไม่แปลกที่คนอายุมากจะเกิดความเครียดที่มากกว่าวัยเด็ก และเมื่อเราเครียดระบบของร่างกายจะผลิตน้ำมันผิดปกติ พอผลิตน้ำมันมากเกินไปทำให้สิวขึ้นได้ทั้งที่ไม่ขึ้นมานานแล้ว

วิธีการรักษา ถ้าเรารู้ตัวว่าช่วงนี้กำลังเครียด ให้รีบหาสาเหตุให้เจอว่าเพราะอะไร เรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องความรัก ออกไปพักผ่อนนอกบ้านดูบ้าน หาอะไรทำ เล่นโยคะ นั่งสมาธิ ความเครียดจะได้ลดลง

สุดท้ายอย่าลืมว่า  “สิว” ในวัยนี้การรักษาไม่เหมือนกับวัยรุ่น เพราะผิวเราไม่ได้มัน ชุ่มชื้นเหมือนกับตอนที่เรายังเป็นเด็ก เพราะฉะนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวให้ดี เพราะถ้ารุนแรงกับผิวมากเกินไปจะทำให้ผิวเสียสมดุลและกลายเป็นผิวแพ้ง่ายไปอีกได้

ครีมที่เหมาะสมกับผิวแต่ละประเภท

แจก ebook ประสบการณ์สิวหายด้วยตัวเองด้วย 10 วิธีฟรี!!! แอดไลน์เพื่อรับลิงค์

แอดไลน์

฿690.00
฿1,300.00